Mamme in attesa
La gravidanza è un'esperienza bella ma anche impegnativa. I cambiamenti fisici ed emotivi che si verificano durante la gravidanza possono essere opprimenti e può essere difficile rimanere attivi e connessi al proprio corpo. In Hey Honey, comprendiamo queste sfide perché le nostre fondatrici sono madri stesse.
Per questo motivo, abbiamo progettato il nostro abbigliamento attivo per la maternità per offrire comfort e supporto durante questo periodo speciale. Il nostro tessuto leggero e traspirante si muove con il tuo corpo, offrendo un'ampia gamma di movimenti e consentendoti di rimanere attiva e connessa al tuo corpo. I nostri colori e stampe unici ti aiuteranno a sentirti e apparire al meglio, e la vestibilità regolabile garantisce il massimo comfort. Che tu stia praticando yoga o semplicemente facendo una passeggiata, l'abbigliamento attivo per la maternità di Hey Honey ti aiuterà a rimanere connessa al tuo corpo e a goderti il tuo viaggio di gravidanza.
Sei incinta e non sai se e quale stile di yoga puoi praticare? Possiamo aiutarti :)
Lo yoga prenatale, ad esempio, è una forma di yoga fantastica e dolce progettata specificamente per le donne in gravidanza. Unisce posture, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento per aiutare a rafforzare e allungare il corpo, ridurre lo stress e la fatica e aumentare i livelli di energia. Lo yoga prenatale è sicuro per la maggior parte delle donne in gravidanza e può essere adattato a qualsiasi fase della gravidanza. Questo stile di yoga può aiutare a preparare il corpo e la mente al travaglio e al parto, oltre a fornire un ambiente di supporto in cui le donne in gravidanza possono connettersi con altre future mamme.
Abbiamo riassunto alcuni altri stili di yoga per te, che possono essere praticati durante e dopo la gravidanza.
1. Yoga Kundalini: Questo stile di yoga unisce posture, esercizi di respirazione e mantra per aiutare a coltivare energia e consapevolezza. È una pratica potente che può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la chiarezza mentale.
2. Yoga Yin: Questo stile di yoga si concentra su pose passivi mantenuti a lungo che mirano ai tessuti connettivi più profondi del corpo. È una pratica dolce che può aiutare a promuovere il rilassamento e migliorare la flessibilità.
3. Yoga Ristorativo: Questo stile di yoga utilizza attrezzature e pose gentili per ridurre lo stress e la fatica. È una grande pratica per le madri nel periodo post-partum in quanto può aiutare a ripristinare l'energia e l'equilibrio nel corpo.
Dopo la gravidanza, il riposo è estremamente importante. Appena ti senti bene di nuovo e hai riacquistato le forze, i seguenti esercizi di yoga (Asana) sono perfetti per tornare in carreggiata:
Lo yoga dopo il parto è un ottimo modo per ricostruire forza e stabilità nel corpo. Lo yoga postnatale è progettato per le madri nel periodo post-partum e aiuta ad allungare e rinforzare i muscoli che sono stati allungati e indeboliti durante la gravidanza e il parto.
Questo stile di yoga aiuta anche a aumentare i livelli di energia, migliorare la postura e la flessibilità e ridurre lo stress e l'ansia. Inoltre, lo yoga postnatale può aiutare le neomamme a riconnettersi con i propri corpi e menti, e può fornire una comunità di supporto di altre madri. Alcune delle posture di yoga postnatale più popolari includono Cat/Cow, Child’s Pose, Mountain Pose, Cobra Pose, Bridge Pose e Leg Lifts.
Stai cercando abbigliamento yoga di supporto durante e dopo la gravidanza? Ci pensiamo noi!
I Leggings Maternità di Hey Honey sono progettati per offrire comfort e supporto durante e dopo la gravidanza. Sono realizzati in tessuto leggero e traspirante che si muove con il tuo corpo, offrendo un'ampia gamma di movimenti. Il tessuto è anche elastico e confortevole, così puoi indossarli tutto il giorno.
I leggings presentano anche una vita che può essere regolata per adattarsi al tuo pancione in crescita. Inoltre, il tessuto è traspirante e ad asciugatura rapida, così puoi rimanere fresca e asciutta durante la tua pratica di yoga. I Leggings Maternità di Hey Honey sono la scelta perfetta per qualsiasi yogi incinta o post-partum!
